Menos um bocadinho assim

9 dias depois da ultima pesagem, menos 400 gramas. O ritmo de emagrecimento reduz como eu qualquer dieta, o esforço nem por isso.
É normal e não me faz desmoralizar, aliás, ao ganhar massa muscular, ganho peso e por isso mesmo a balança não espelha o resultado real em termos de benefícios físicos.
Estupidamente não me medi nem fizeram medição da massa gorda,mas já noto qualquer coisa no volume.
No total menos 3,9kgr em cerca de um mês.