Consulta das 14 semanas

A minha médica é muito rigorosa e por eu a conhecer para lá do ambiente familiar e da relação médico/paciente, desvalorizo muito do que me diz, por saber que é exagerada ( mas muito cuidadosa, não quero com isto dizer que é mau ).
Hoje mais uma consulta pré-natal ( e por este andar vamos à falência ). Tenho mais 0.5kgrs que antes de engravidar ( as análises estão todas ok e o rastreio bioquímico também ).
Perguntou-me preocupada o que tinha mudado nos meus hábitos para ter engordado.

- Deixei de vomitar, praticamente não enjôo, consequentemente comecei a comer normalmente ( não exageradamente ) e tenho ído menos ao ginásio.
( Depois lembrei-me que quase não tenho bebido água, adiante )
- Sentes-te inchada?
- Só à noite, mas neste momento não?
- Então vais ter de ir mais vezes ao ginásio, está bem. Não queremos que engordes muito. Da Beatriz engordaste muito pouco e é isso que queremos também.
- Oh I., não me diga que só quer que eu engorde 3 kgrs, isso é impossível com gémeos.
- Não, eu não digo 3 kgrs, mas pouco mais.
Ri-me à frente dela, pois claro e ela também começou a rir... give me a break, I.

( Daqui a 2 semanas, nova consulta :S )

Da dieta

Fui a um médico naturista que uma tia paterna recomendou. Ela anda em emagrecimento desde Julho e perdeu 18kgr apenas com alimentação equilibrada e com a auriculoterapia. Não tinha nada a perder ( a não ser o preço da consulta ) e fui experimentar já que nas primeiras 4 semanas perdi 3,900gr mas nas 3 semanas seguintes apenas mais 800gr e algum volume. Também é verdade que nessas últimas 3 semanas a caminhada deixou de ser regular porque estiveram uns dias de chuvas e frio e sinceramente não consigo ir andar para a rua com o vento cortante na cara, não dá, ando friorenta. Tenho feito caminhada mas apenas ao fim de semana e no ginásio da minha mãe, dentro de 4 paredes.
Como os resultados estavam a abrandar, o que até é normal, mas dado o sacrifício que era e os fracos resultados e dados os bons resultados que a minha tia tinha com uma dieta mais equilibrada em termos de nutrientes, fui à consulta na quinta-feira passada.
Fez a estimulação de alguns pontos na orelha não sei bem quais, sei que um deles foi o da fome/saciedade. A dieta é uma dieta equilibrada, com restrições é certo, mas muito mais equilibrada que a outra da sopa e 2 iogurtes durante 3 dias por semana. Cozidos e grelhados e apenas legumes e saladas, sem restrições de quantidades ao almoço e jantar que a ideia é não passar fome ( mas não exagero, como regularmente ), com 5 refeições diárias, sendo que as outras 3 que não almoço e jantar são pequenos " snacks ". Sem suplementos alimentares, sem chás nem diuréticos nem nada. Disse-me que se seguisse à risca perderia entre 8 a 10 kgr em 15 dias. Ri com a ironia da " coisa " mas disse-me que era realidade. Relembrei-o da minha toma prolongada de cortisona e disse que ainda assim era possível. Mandou-me visitá-lo semanalmente a fim de me " policiar " e vigiar melhor, dada a exigência clínica de um emagrecimento " relâmpago ".
Disse-me que o que acontece com as dietas altamente hipocalóricas é uma perda de peso acentuada na primeira e/ou segunda semana, enquanto o metabolismo está a trabalhar à mesma velocidade. Depois o próprio metabolismo, baixa a " velocidade " e acaba por queimar as calorias ingeridas mais lentamente e portanto, há um grande sacrifício e poucos resultados.
Com esta dieta, o metabolismo mantem-se quase em constante funcionamento e queima mais facilmente as calorias.
Vim a duvidar dos resultados, até porque a dieta faz-me comer mais do que comia, apenas de forma diferente.
Não notei nenhum emagrecimento nestes dias e a consulta é amanhã, menos de uma semana depois de começar e com a " obrigação " de perder cerca de 4 ou 5 kgr por semana.
Fui pesar-me ontem porque ainda não notava diferenças na roupa ( apesar de me ter dito para só me pesar no consultório ). Espantei-me com os 3,6kgr que a balança indicava. Fui pesar-me numa outra em casa da minha mãe, duvidando dos resultados. Confirmou. Dou o desconto de serem balanças diferentes e de me ter pesado despida em casa. Vá 3 kgr a menos de sexta a segunda.
Fez por estes dias 2 meses desde o inicio da dieta e já foram cerca de 8 krgs. Faltam 2 para notar resultados práticos em termos da hipertensão intracraniana o que supostamente e confiando nos resultados do naturopata, serão alcançados em menos de 1 semana.
Há esperança!!!!!! :)

Check-up dos 3 anos

Chegados aos 3 anos, para além da consulta de pediatria há quem aconselhe uma visita a um oftalmologista e a um otorrinolaringologista. No caso do otorrino vai antes disso, aliás, é seguida por um desde o ano passado à conta das otites de repetição que faz no ouvido direito. Relativamente ao oftalmologista, aproveitei uma consulta minha para perguntar se deveria levá-la à consulta aos 3 anos. Disse que aconselhava mais por volta dos 4 anos porque colaboravam melhor, a não ser que lhe detectássemos alguma dificuldade. A optometrista explicou-me que bastava que reconhecessem a letra E maiúscula e que soubessem indicar para onde estavam " as pernas " da letra ( cima, baixo, esquerda, direita ). Já o faz mas como não vejo nenhuma dificuldade vou seguir o conselho do médico e aguardar.
Hoje, no caminho para casa já marquei a consulta com a pediatra dos 3 anos ( glupp ).
Ahh e por falar em pediatra, vamos mudar não por estarmos descontentes com a que tem, mas porque esta é mulher de um amigo do Nuno o que faz com que tenhamos muito mais à vontade para as perguntas e telefonemas, mesmo que tardios :). A verdade é que nunca liguei para a pediatra da Beatriz e para esta estamos fartinhos de o fazer. Além disso tem sido ela e uma colega que tem seguido os últimos casos da Beatriz nas urgências estando mais actualizadas que a própria pediatra que a viu, uma única vez, na consulta dos 2 anos. Monetariamente, deixamos de pagar 65€ para pagarmos 3€ porque tem acordo com o nosso sub-sistema de saúde ( sem sub-sistema de saúde pagariamos 85€ ). A clínica fica em Oeiras, um bocado fora de mão para nós, mas como as consultas passam a ser mais espaçadas e como faz as urgências no Hospital da Luz, fica até mais fácil de a encontrar que a antiga pediatra da Beatriz que já não trabalhava em nenhum hospital, dando apenas consultas num única clínica.
Desta esperamos que seja de vez!

Visita de médico

Se há criança que goste de ir ao médico a Beatriz é uma delas. Em bébé não apreciava mas de há uns tempos para cá que para ela ír ao médico não é assustador, pelo contrário é algo que aprecia. Se há crianças que o facto de lhes dizerem: Não faças isso se não aleijas-te e tens de ir ao hospital/médico/doutor, para ela funciona inversamente. Ela quer ir, porque felizmente e que assim seja sempre, nunca teve nenhum susto valente ou nenhuma hospitalização.